Doula diensten – Samen voorbereiden op een ontspannen, natuurlijke, mooie geboorte én kraamtijd
Joke heeft ons in de aanloop naar de geboorte heel goed ondersteund door ons van alle informatie te voorzien en vragen te stellen zodat we onze wensen en behoeften duidelijk in beeld hadden. Daarmee zijn we goed voorbereid aan de geboorte en ook de kraamtijd begonnen.
De geboorte is helemaal anders gelopen dan we hadden gehoopt, maar door alle voorbereiding hebben we toch keuzes kunnen maken die bij ons pasten.
Midden in de nacht werd ik wakker van krampen en ik ben uit bed gegaan, ik besefte me niet dat dit weeën waren. Na 2 uur regelmatige golven besefte ik me dat het nu echt was begonnen.
Bjorn is inmiddels naar beneden gekomen en ik app mijn Doula dat ik denk dat ik weeën heb. Niet veel later bel ik haar want ik heb het gevoel haar nodig te hebben. Het ging me wat snel en mijn doula ondersteunt mij daarom even op afstand om mijn ademhaling weer in een fijn ritme te krijgen, zoals geoefend. De inval verloskundige kwam maar had geen idee wat onze wensen waren en dit zorgde voor onrust.
Niet veel later kwam onze Doula aan en zij zorgde opnieuw voor rust tijdens het geboorteproces. Zij kende ons en wist precies wat onze wensen waren. Ze ondersteunde mij op lastigere momenten en nam afstand op het moment dat Bjorn en ik in onze eigen bubbel zaten. Ondanks mijn wens om thuis te bevallen hebben we het laatste uur in het ziekenhuis doorgebracht. Onze Doula heeft er mede voor gezorgd dat deze onverwachtse wending soepel verliep.
Ook in het ziekenhuis had ik het gevoel dat er goed naar mij en mijn wensen werd geluisterd, omdat onze Doula er bij was en ingreep op het moment dat het nodig was. Zo werd onder begeleiding van het ziekenhuis en onze Doula onze prachtige zoon geboren.
Ik heb het gevoel dat Bjorn en ik dit samen hebben gedaan. Onze Doula heeft tijdens het geboorteproces het beste in ons en de situatie naar boven gehaald. Het voelt als een beschermende factor die er is als het nodig is. Onze Doula heeft ook prachtige foto’s gemaakt van het hele proces. Voor altijd dankbaar voor deze ervaring.
We zijn heel erg blij met en dankbaar voor alle begeleiding die we van Joke hebben gehad. Met Joke aan onze zijde voelde het heel vertrouwd om het geboorteproces ontspannen in te gaan; we voelden ons gesteund.
Naast alles wat Joke al doet als doula, heeft ze ook voor ons prachtige foto’s en video’s gemaakt om de geboorte in beeld te brengen. Dit zijn voor ons gouden beelden en heel fijn om op die manier de geboorte na te beleven. Samen met een hele kundige en fijne verloskundige en een schat van een kraamverzorgster hadden we met Joke een ‘dreamteam’ bij de geboorte van ons zoontje.
We zijn heerlijk in de watten gelegd met heerlijke maaltijden en hapjes. Marloes heeft genoten van de massages. Ook de nabespreking van de geboorte was heel waardevol en dit heeft ervoor gezorgd dat dit bij ons een goed plekje kon krijgen. Het leren dragen met de draagdoek en allerlei andere vraagjes m.b.t. tot de geboorte kunnen stellen (tussendoor) was ook heel fijn.
Om 05.45 werd ik wakker van lichte weeën, deze kwamen direct iedere twee minuten en al vrij snel werden ze sterker. Ik heb dit op kunnen vangen door te focussen op de ademhalingstechnieken waar ik op getraind heb tijdens de zwangerschap. In mijn vorige zwangerschap ben ik ingeleid, dus ik had verder geen flauw idee wat me nog te wachten stond. We waren onzeker wanneer we contact op moesten nemen met jou, de verloskundige of het ziekenhuis.
Rob heeft jou via whatsapp op de hoogte gebracht van de vorderingen, waarna jij rond 09.00 uur telefonisch contact met hem hebt opgenomen. Voor jou was het duidelijk dat je direct onze kant op kon komen, de verloskundige was op dat moment ook onderweg.
Er ontstond lichte paniek bij Rob toen ik de auto niet meer in wilde stappen omdat de persweeën al gestart waren, maar toen jij er was werd hij direct rustiger en vond de controle terug.
Het leek er op dat de vbac thuis zou gaan plaatsvinden omdat het allemaal zo snel ging, dus op de achtergrond hoorde ik iedereen hier de voorbereidingen voor treffen. Ook dit gaf me een veilig gevoel, ik hoefde me nergens druk over te maken en kon volledig blijven focussen op mijn eigen taak, bevallen!
Uiteindelijk werd er om 11.00 uur toch een ambulance ingeschakeld die mij mee nam naar het JBZ. Eenmaal hier aangekomen duurde de bevalling slechts nog een half uur, ik kreeg van het medisch personeel de ruimte om een aantal beslissingen te maken waarbij ik me ook tot jou (Joke) kon richten voor feedback. Ik wist nog precies wat we in onze sessies besproken hadden en voor mijn gevoel hebben we het uiteindelijk ook zo kunnen uitvoeren. Ik, Rob en Joke, mijn perfecte geboorteteam.
Ik ben mijzelf dankbaar dat ik voor deze zwangerschap en geboorte, doula begeleiding heb ingeschakeld. Rob dankbaar dat hij hier ook voor open stond en de toegevoegde waarde ervan kon inzien. En jou (Joke) dankbaar voor de juiste energie, wijsheid en liefde om deze bijzondere periode met ons te doorlopen!
Als je op zoek bent naar een doula voor tijdens je geboorte, dan kan ik Joke van harte aanbevelen. Ze heeft enorme kennis over alles wat met bevallen te maken heeft, daarnaast is ze erg gedreven en betrokken bij haar cliënten. Ze is een prettig en lief mens. Wel zo belangrijk als je iemand toelaat tijdens zo’n intiem moment in je leven!
Joke gaf mij precies waar ik behoefte aan had. Ze is er goed in om aan te voelen wat ze op het moment kan doen om mij goed te laten voelen. Ze checkt van te voren goed wat je van haar vewacht zodat ze het beste kan geven waar je behoefte aan hebt. Joke bewaart de rust goed, wat ons vertrouwen gaf tijdens het geboorteproces
Als alleenstaande moeder wist ik een ding zeker: ik moet de dingen rondom mijn bevalling goed voor mezelf regelen. Een doula hoorde daar als vanzelfsprekend bij. Met Joke had ik direct een fijne klik. Ook voelde ik me vertrouwd bij haar. En merkte ik dat ze veel kennis heeft. Een waardevolle combi. Van daaruit werkten we mijn geboorteplan uit en kon ik duidelijke keuzes maken over wat ik wel en niet wilde. Erg van waarde om met een professional te sparren over consequenties van bepaalde keuzes.
Ik volgde bij haar ook de hypnobirthing cursus ter voorbereiding. Door hiervoor te kiezen bouwde ik vertrouwen op in de bevalling. Zowel qua gevoel als qua kennis. Dat heeft zich uitbetaald in een bevalling waar ik heel goed op terugkijk. Mede dankzij Joke. Ze heeft me ruimte gegeven, gesteund, geholpen en nog veel meer. Van helpen bij het opvangen van weeën, tot het opzetten van het bevalbad. En van zorgen voor af en toe een slok drinken tot steun geven bij keuzes die in het ziekenhuis voorlagen. Zo waardevol! Daarom raad ik haar aan, en sowieso ondersteuning door een doula.
Wij hebben tijdens de zwangerschap van ons eerste kindje gekozen voor de HypnoBirthing cursus omdat mijn man een angststoornis heeft en deze cursus erg ingaat op de ademhaling en zelfhypnose.
Halverwege de cursus hebben wij aan Joke gevraagd of ze onze doula wilde zijn. Zowel ik als mijn man hebben super veel aan Joke gehad. Ik had uiteindelijk een geplande inleiding die uitliep op een spoed keizersnede, en ze is er van het begin tot het eind bij geweest.
Ze wist de perfecte balans te vinden tussen het begeleiden van mij maar ook mijn man. Ik kon mezelf heerlijk terugtrekken in mijn eigen wereldje en mijn man had heel veel steun aan Joke op de momenten dat zijn angst op speelde. Wat ik ook erg fijn vond is de samenspraak van Joke met de verpleegkundigen/artsen. Ik hoefde maar iets te vragen en Joke ging het regelen, super fijn!
Ik kijk terug op een hele prettige geboorte ervaring, en had dit zonder Joke niet gekund. Als nog super bedankt Joke! Mochten wij de wens hebben voor een 2de kindje schakelen wij graag weer jouw hulp in!
Vooraf aan onze zwangerschap speelden wij met het idee om een doula in te schakelen voor de geboorte van ons eerste kindje. We kenden het principe van een doula en zagen dit als een mooie bijdrage tijdens dit proces. In de praktijk van onze verloskundige troffen wij een flyer van HypnoBirthing Den Bosch, waarvan de cursusleidster tevens doula is. Wat ons aansprak in de cursus was dat deze ook erg gericht is op de partner en de natuurlijke geboorte centraal staat. Door Covid-19 was er geen informatiebijeenkomst maar konden we wel videobellen met Joke en al tijdens dit hele fijne persoonlijke gesprek hebben we ons meteen aangemeld voor de cursus.
Na twee bijeenkomsten was het voor ons duidelijk dat we Joke ook als doula bij de geboorte van ons eerste kindje aanwezig wilden hebben. Doordat Joke ook de cursus gaf hebben we Joke goed leren kennen en daarna volgden nog twee bezoeken aan huis om onze wensen nog beter af te stemmen. Joke paste zich steeds aan naar onze behoeften en dit maakte de hele douladiensten erg op maat. Het contact verliep altijd laagdrempelig en persoonlijk en het voelde daarom ook als heel vanzelfsprekend dat Joke onderdeel zou zijn van de geboorte van ons kind.
Op de dag van de geboorte was Joke snel aanwezig toen we aangaven dat ze mocht komen. Doordat ze ons geboorteplan goed kende kon zij met ons mee bewaken dat de geboorte zo zou lopen dat hij bij ons past. Een goede communicatie blijkt essentieel tijdens de geboorte. Wij zijn heel blij dat we Joke hadden om dit goed te begeleiden omdat wij met heel andere dingen bezig waren op dat moment 😉 Joke stelde zich flexibel op en greep op een professionele manier in op het gebied van communicatie wanneer dit nodig was. Joke ging hierin nooit voorbij aan haar eigen vakgebied en bracht juist iedereen dichter bij elkaar. Toen onze zoon geboren was, is Joke bij ons gebleven tot het voor iedereen goed voelde om het af te ronden. In de weken erna is er nog meerdere keren contact geweest, zowel telefonisch als aan huis. Dit maakte voor ons het pakket helemaal compleet en ook weer extra persoonlijk. Wij kijken terug op een goede voorbereiding en een mooie ontspannen geboorte van onze zoon dit zeker door de combinatie van de cursus en de aanwezigheid van Joke.
Wij raden iedereen aan de inzet van een doula te overwegen en hierbij op zoek te gaan naar een doula die bij je past. Voor ons was Joke hierin de perfecte match.