Ervaringen/reviews

Geplaatst op

Loes en Kevin – ‘s-Hertogenbosch – geboortedoula en HypnoBirthing privé-cursus

Voor de geboorte van ons eerste kindje hebben we gekozen voor de HypnoBirthing cursus privé en doula begeleiding van Joke. Tijdens de cursus veel geleerd en veel tips gekregen om mij zo goed als mogelijk voor te bereiden op de bevalling. Als we vragen hadden, was Joke altijd beschikbaar. Samen hebben we duidelijk een geboorteplan gemaakt en gekeken wat de rol van Joke hierin zou zijn. Dit zorgde ervoor dat ik met vertrouwen en gezonde spanning aan de bevalling begon.

De bevalling liep helaas niet zoals ik het had gewild en na 35 uur flinke weeën nog maar 1-2 cm ontsluiting. Dit was het moment om van mijn bevalplan af te wijken. Mijn partner en ik hebben samen de keuzes overwogen en als we hulp nodig hadden, konden we Joke inschakelen en kregen we de informatie die we nodig hadden. Tijdens de bevalling raakte ik soms in paniek als de gynaecoloog aan mij vroeg een keuze te maken. Joke hielp ons dan met het herinneren wat we besproken hebben tijdens het voortraject en besprak met ons alle voor en nadelen zodat ik zelf een beslissing kon nemen. Uiteindelijk is na 46 uur onze zoon geboren en ben ik super trots dat het gelukt is en voel ik me erg krachtig.

Door de cursus en begeleiding was ik erop voorbereid dat ik eventueel van mijn bevalplan af zou moeten wijken. Ik sta achter de keuzes die ik heb gemaakt en ben blij dat ik alles wat in mijn bevalplan stond, wat ik wel heb kunnen doen, heb gedaan.

Geplaatst op

Loes en Rob – VBAC – geboortedoula

Om 05.45 werd ik wakker van lichte weeën, deze kwamen direct iedere twee minuten en al vrij snel werden ze sterker. Ik heb dit op kunnen vangen door te focussen op de ademhalingstechnieken waar ik op getraind heb tijdens de zwangerschap. In mijn vorige zwangerschap ben ik ingeleid, dus ik had verder geen flauw idee wat me nog te wachten stond. We waren onzeker wanneer we contact op moesten nemen met jou, de verloskundige of het ziekenhuis.

Rob heeft jou via whatsapp op de hoogte gebracht van de vorderingen, waarna jij rond 09.00 uur telefonisch contact met hem hebt opgenomen. Voor jou was het duidelijk dat je direct onze kant op kon komen, de verloskundige was op dat moment ook onderweg.

Er ontstond lichte paniek bij Rob toen ik de auto niet meer in wilde stappen omdat de persweeën al gestart waren, maar toen jij er was werd hij direct rustiger en vond de controle terug.

Het leek er op dat de vbac thuis zou gaan plaatsvinden omdat het allemaal zo snel ging, dus op de achtergrond hoorde ik iedereen hier de voorbereidingen voor treffen. Ook dit gaf me een veilig gevoel, ik hoefde me nergens druk over te maken en kon volledig blijven focussen op mijn eigen taak, bevallen!

Uiteindelijk werd er om 11.00 uur toch een ambulance ingeschakeld die mij mee nam naar het JBZ. Eenmaal hier aangekomen duurde de bevalling slechts nog een half uur, ik kreeg van het medisch personeel de ruimte om een aantal beslissingen te maken waarbij ik me ook tot jou (Joke) kon richten voor feedback. Ik wist nog precies wat we in onze sessies besproken hadden en voor mijn gevoel hebben we het uiteindelijk ook zo kunnen uitvoeren. Ik, Rob en Joke, mijn perfecte geboorteteam.

Ik ben mijzelf dankbaar dat ik voor deze zwangerschap en geboorte, doula begeleiding heb ingeschakeld. Rob dankbaar dat hij hier ook voor open stond en de toegevoegde waarde ervan kon inzien. En jou (Joke) dankbaar voor de juiste energie, wijsheid en liefde om deze bijzondere periode met ons te doorlopen!

Geplaatst op

Modiara en Stan – eerste kindje – geboortedoula

Own your pregnancy

Een doula is geen trend, een doula is het beste cadeau wat je jezelf en je geboortepartner kan geven. Een bevalling vindt waarschijnlijk een of enkele keren plaats in je leven en daarom is het de investering volledig waard.

Tijdens de zwangerschap van onze eerste zoon wist ik 1 ding zeker: mijn lichaam en mijn bevalling. En dat is precies hoe Joke op ons pad kwam. Een doula is jouw stem tijdens de bevalling, jouw steun en vraagbaak in de weg ernaartoe, de persoon die voor jou als zwangere en voor jullie als aanstaande ouders zorgt. En misschien wel spirituele gids. Dit is precies wat Joke doet.

Een bevalling is spannend maar ook een prachtige ervaring. Er komt een nieuw mens op de wereld. Tijdens onze sessies met Joke kwamen we samen tot dit inzicht en kreeg mijn partner de handvatten over hoe hij er voor mij kon zijn tijdens het moment zelf. Als je een team en/of geboortepartner hebt die je vertrouwt dan zie je in dat je niet alleen bent waardoor je de beste kans hebt op een kalme, comfortabele en efficiënte bevalling. Tijdens de bevalling zaten ik, mijn partner en Joke samen in het moment. Ik wist dat ik op beiden kan bouwen. Vooral de drukpunten en andere ondersteunende technieken waren erg fijn.

Ik heb erg veel bewondering voor de manier waarop Joke zich verbindt met een (toekomstig) gezin, de nazorg en de oprechte manier van ondersteuning bieden maakt dat ze altijd een speciale indruk achterlaat. De fascinatie en verwondering voor de zwangere, de bevalling, het kind en hoe dit alles verbonden is met de natuur en de geest is wat Joke ter tafel brengt.

Wij zeggen doen!

Geplaatst op

Laila en Giel – geboortedoula – tweede kindje

Als je op zoek bent naar een doula voor tijdens je geboorte, dan kan ik Joke van harte aanbevelen. Ze heeft enorme kennis over alles wat met bevallen te maken heeft, daarnaast is ze erg gedreven en betrokken bij haar cliënten.  Ze is een prettig en lief mens. Wel zo belangrijk als je iemand toelaat tijdens zo’n intiem moment in je leven!

Joke gaf mij precies waar ik behoefte aan had. Ze is er goed in om aan te voelen wat ze op het moment kan doen om mij goed te laten voelen. Ze checkt van te voren goed wat je van haar vewacht zodat ze het beste kan geven waar je behoefte aan hebt. Joke bewaart de rust goed, wat ons vertrouwen gaf tijdens het geboorteproces

Geplaatst op

Jessica – tweede kindje – postpartum ondersteuning

Ik ben zo blij dat ik heb gevraagd of Joke mijn postpartum doula wilde zijn.
Iedere week even een moment om stil te staan bij hoe het met me ging, mijn gevoelens en gedachten te delen en tot rust te komen. Even een moment voor mezelf ter reflectie en ontspanning in tijd van de grootste verandering die je in je leven mee gaat maken. Ze is er helemaal voor jou, geeft waar jij behoefte aan hebt. Steunende woorden, massage, zitbadje, thee met lekkers, ontspanningsoefening….. Zacht en vol warmte.

Geplaatst op

Vader C – HypnoBirthing privé-cursus en geboortedoula

In het kort, onze ervaring met Joké was er één om nooit te vergeten. Het is wellicht ook vanzelfsprekend dat je iedereen die nou betrokken is/wordt bij de geboorte van je kind wordt onthouden, maar Joké heeft een speciale positie in onze herinnering.

Na een wat minder soepele start bij de eerste zwangerschapspraktijk ervaarde wij nog meer het belang van een doula. Joké nam ons mee de diepte in wat er wel niet allemaal speelt tijdens de zwangerschap en wat er aan zit te komen. Tijdens thuis sessie zijn zowel anatomische en energetische punten uitvoerig aanbod gekomen. Dit vond ik (de man) erg prettig, want ik had wel wat ideeën en verwachtingen bij de zwangerschap van mijn vrouw en de geboorte van mijn kind, maar toen Joké na haar laatste sessie de deur uit liep voelde ik me voorbereid. Dit bleek ook zo te zijn, tijdens de geboorte hadden mijn vrouw en in niet veel meer nodig dan elkaar en werkte we met positieve affirmaties en ademhalingstechnieken die we o.a. mee hebben gekregen uit de HypnoBirthing lessen.

Ik zou ieder stel dat is verwachting is (ervaren of niet) HypnoBirthing aanraden. De kennis die uit men uit lessen kan meenemen is echt de moeite waard en Joké neemt de tijd voor jullie.

Geplaatst op

Moeder N – HypnoBirthing privé-cursus en geboortedoula

Mijn beeld bij een bevalling ging niet echt over rozengeur en manenschijn. Op advies van meerdere mensen in mijn omgeving hebben wij besloten een Hypnobirting cursus thuis te volgen. Joke heeft mij / ons ontzettend geholpen in het gehele voorbereidingstraject naar de bevalling toe. Zelf wist ik hier maar weinig over en had hier een vrij negatief beeld bij.

Maar door hier over te spreken met zowel Joke als mijn partner, is dit omgedraaid. Ongelofelijk, maar ik keek er zelfs een beetje naar uit. Natuurlijk ook nog steeds heel spannend, omdat je niet weet wat je te wachten staat, tot dat je het echt mee maakt. De kennis over hoe een bevalproces kan verlopen en welke keuzes je kunt maken, gaven mij rust en ruimte. Ik kon me hierdoor tijdens mijn bevalling echt op mijzelf focussen en alles hierom heen meer loslaten.

Joke is echt een fijn mens, mede door haar hypnobirting curus ben ik positief mijn bevalling in gegaan. En dit is zo prettig. Het geeft je een goede start. Je weet nooit hoe je bevalling gaat lopen, maar je kunt je wel voorbereiden en keuzes maken waar jij je fijn bij voelt. Jezelf en je baby centraal stellen. Ik heb er uiteindelijk voor gekozen om thuis te bevallen en een bad te huren.

Joke was ook onze doula tijdens de bevalling. Hier kan ik kort over zijn. We zijn zo ontzettend goed geholpen in het voortraject naar de bevalling toe door haar. Dat ik tijdens de bevalling mijn eigen kracht vond en eigenlijk enkel mezelf nodig had, de ondersteuning van mijn partner en de focus op mijn baby. Ik zou het niet anders hebben gewild en ben haar hier heel dankbaar voor. Het is zo’n speciaal moment in je leven.

Geplaatst op

Jannemiek – alleenstaande moeder – geboortedoula

Als alleenstaande moeder wist ik een ding zeker: ik moet de dingen rondom mijn bevalling goed voor mezelf regelen. Een doula hoorde daar als vanzelfsprekend bij. Met Joke had ik direct een fijne klik. Ook voelde ik me vertrouwd bij haar. En merkte ik dat ze veel kennis heeft. Een waardevolle combi. Van daaruit werkten we mijn geboorteplan uit en kon ik duidelijke keuzes maken over wat ik wel en niet wilde. Erg van waarde om met een professional te sparren over consequenties van bepaalde keuzes.

Ik volgde bij haar ook de hypnobirthing cursus ter voorbereiding. Door hiervoor te kiezen bouwde ik vertrouwen op in de bevalling. Zowel qua gevoel als qua kennis. Dat heeft zich uitbetaald in een bevalling waar ik heel goed op terugkijk. Mede dankzij Joke. Ze heeft me ruimte gegeven, gesteund, geholpen en nog veel meer. Van helpen bij het opvangen van weeën, tot het opzetten van het bevalbad. En van zorgen voor af en toe een slok drinken tot steun geven bij keuzes die in het ziekenhuis voorlagen. Zo waardevol! Daarom raad ik haar aan, en sowieso ondersteuning door een doula.

Geplaatst op

Pim en Yvonne – ziekenhuisgeboorte – eerste kindje

Wij hebben tijdens de zwangerschap van ons eerste kindje gekozen voor de HypnoBirthing cursus omdat mijn man een angststoornis heeft en deze cursus erg ingaat op de ademhaling en zelfhypnose.

Halverwege de cursus hebben wij aan Joke gevraagd of ze onze doula wilde zijn. Zowel ik als mijn man hebben super veel aan Joke gehad. Ik had uiteindelijk een geplande inleiding die uitliep op een spoed keizersnede, en ze is er van het begin tot het eind bij geweest.

Ze wist de perfecte balans te vinden tussen het begeleiden van mij maar ook mijn man. Ik kon mezelf heerlijk terugtrekken in mijn eigen wereldje en mijn man had heel veel steun aan Joke op de momenten dat zijn angst op speelde. Wat ik ook erg fijn vond is de samenspraak van Joke met de verpleegkundigen/artsen. Ik hoefde maar iets te vragen en Joke ging het regelen, super fijn!

Ik kijk terug op een hele prettige geboorte ervaring, en had dit zonder Joke niet gekund. Als nog super bedankt Joke! Mochten wij de wens hebben voor een 2de kindje schakelen wij graag weer jouw hulp in!

Geplaatst op

Marc & Marjolein – VBAC – geboortedoula

Tijdens de zwangerschap van ons tweede kindje merkte ik dat ik mijn eerste bevalling nog niet goed verwerkt had. Het was een hele lange bevalling die niet vorderde en uiteindelijk, na verplaatsing naar het ziekenhuis, ruggeprik en weeënstimulatie, eindigde met een keizersnede. Ik werd steeds heel emotioneel als ik terugdacht aan die bevalling en wilde hier graag iets mee doen om te zorgen dat die emotie mij bij mijn tweede bevalling niet in de weg zou zitten. Ik was op zoek naar een manier om het vertrouwen in mijn lichaam terug te vinden. Hiermee in het achterhoofd belde ik Joke op, eigenlijk met een praktische vraag over de planning van haar hypnobirthing cursussen. Wat een heel kort gesprek had kunnen zijn, werd een diepgaand gesprek van 45min waarin Joke op zoek ging naar wat precies mijn zorgvraag was en hoe ik het beste geholpen zou kunnen worden. Ze gaf aan dat ze het idee had dat een doula misschien beter aan zou sluiten op onze zorgvraag dan een hypnobirthing cursus en gaf wat tips waar we konden inlezen of het iets voor ons was.

Na dit gesprek had ik meteen het idee dat ik me goed op mijn gemak zou voelen bij Joke. Mijn man en ik bekeken samen een interview met Joke op instagram en daar werd al snel duidelijk wat ze ons zou kunnen bieden. Ook werd de zorg dat een doula de rol van de partner misschien in de weg zou kunnen zitten weggenomen, want we kregen het idee dat ze juist heel erg zou kunnen helpen om de rol van de partner in te vullen en versterken. Ons goede gevoel werd bij het kennismakingsgesprek meteen bevestigd. We hadden een hele fijne klik met Joke en wilden graag met haar het avontuur aangaan. Tijdens onze eerste zwangerschap hadden we er nooit aan gedacht om een doula in te schakelen en vonden we het zelfs misschien een beetje gek als mensen dat wel deden. Maar nu vond ik het zo’n fijn idee dat we bij de bevalling in het ziekenhuis een bekend iemand bij ons zouden hebben, die er continu voor ons zou zijn.

De voorbereiding met Joke vonden we heel fijn. Ze was vooral op zoek naar wat voor ons belangrijk was en gaf ons veel inspiratie. Ze probeerde ons nooit in een bepaalde richting te duwen, maar droeg ideeën aan en stelde veel vragen om ons te helpen achterhalen wat we wel en niet wilden. Uiteindelijk konden we weer vol vertrouwen naar de bevalling toeleven.
Toen het eindelijk zover was, ontmoette Joke ons vroeg in de ochtend in het ziekenhuis. Ze is zo goed als de hele bevalling (15u lang) bij ons geweest, en is alleen een uurtje tussendoor even weggeweest naar haar gezin zodat wij ook even met z’n tweetjes konden zijn. Alleen al Joke’s aanwezigheid hielp mij om het vertrouwen in mezelf en mijn lichaam te bewaren. Ze herinnerde me er op moeilijkere momenten aan om te ontspannen, door het noemen van mijn affirmaties, door aanreiken van essentiële oliën die bij mij ontspanning opwekten, door mijn rug te masseren. Ook ondersteunde Joke mijn man door af en toe zijn plek in te nemen zodat hij even op kracht kon komen, ik had zijn steun behoorlijk veel nodig dus af en toe een korte pauze had hij wel nodig in die 15u 🙂

Deze bevalling was een totaal andere ervaring voor ons dan de eerste. Het vorderde weer langzaam, maar we hielden er, mede met Joke’s hulp, al die tijd vertrouwen in dat het goed ging. We kijken met een super positief gevoel terug op de bevalling van ons tweede dochtertje, we hadden ons geen mooiere geboortedag kunnen wensen. Het heeft voor mij ook echt het vertrouwen in mijn lichaam hersteld en ik ben Joke ontzettend dankbaar voor haar ondersteundende rol hierin. We zouden Joke zo weer vragen om erbij te zijn!