Geboortedoula in JBZ ziekenhuis – tweede kindje van Marc & Marjolein

Tijdens de zwangerschap van ons tweede kindje merkte ik dat ik mijn eerste bevalling nog niet goed verwerkt had. Het was een hele lange bevalling die niet vorderde en uiteindelijk, na verplaatsing naar het ziekenhuis, ruggeprik en weeënstimulatie, eindigde met een keizersnede. Ik werd steeds heel emotioneel als ik terugdacht aan die bevalling en wilde hier graag iets mee doen om te zorgen dat die emotie mij bij mijn tweede bevalling niet in de weg zou zitten. Ik was op zoek naar een manier om het vertrouwen in mijn lichaam terug te vinden. Hiermee in het achterhoofd belde ik Joke op, eigenlijk met een praktische vraag over de planning van haar hypnobirthing cursussen. Wat een heel kort gesprek had kunnen zijn, werd een diepgaand gesprek van 45min waarin Joke op zoek ging naar wat precies mijn zorgvraag was en hoe ik het beste geholpen zou kunnen worden. Ze gaf aan dat ze het idee had dat een doula misschien beter aan zou sluiten op onze zorgvraag dan een hypnobirthing cursus en gaf wat tips waar we konden inlezen of het iets voor ons was.

Na dit gesprek had ik meteen het idee dat ik me goed op mijn gemak zou voelen bij Joke. Mijn man en ik bekeken samen een interview met Joke op instagram en daar werd al snel duidelijk wat ze ons zou kunnen bieden. Ook werd de zorg dat een doula de rol van de partner misschien in de weg zou kunnen zitten weggenomen, want we kregen het idee dat ze juist heel erg zou kunnen helpen om de rol van de partner in te vullen en versterken. Ons goede gevoel werd bij het kennismakingsgesprek meteen bevestigd. We hadden een hele fijne klik met Joke en wilden graag met haar het avontuur aangaan. Tijdens onze eerste zwangerschap hadden we er nooit aan gedacht om een doula in te schakelen en vonden we het zelfs misschien een beetje gek als mensen dat wel deden. Maar nu vond ik het zo’n fijn idee dat we bij de bevalling in het ziekenhuis een bekend iemand bij ons zouden hebben, die er continu voor ons zou zijn.

De voorbereiding met Joke vonden we heel fijn. Ze was vooral op zoek naar wat voor ons belangrijk was en gaf ons veel inspiratie. Ze probeerde ons nooit in een bepaalde richting te duwen, maar droeg ideeën aan en stelde veel vragen om ons te helpen achterhalen wat we wel en niet wilden. Uiteindelijk konden we weer vol vertrouwen naar de bevalling toeleven.
Toen het eindelijk zover was, ontmoette Joke ons vroeg in de ochtend in het ziekenhuis. Ze is zo goed als de hele bevalling (15u lang) bij ons geweest, en is alleen een uurtje tussendoor even weggeweest naar haar gezin zodat wij ook even met z’n tweetjes konden zijn. Alleen al Joke’s aanwezigheid hielp mij om het vertrouwen in mezelf en mijn lichaam te bewaren. Ze herinnerde me er op moeilijkere momenten aan om te ontspannen, door het noemen van mijn affirmaties, door aanreiken van essentiële oliën die bij mij ontspanning opwekten, door mijn rug te masseren. Ook ondersteunde Joke mijn man door af en toe zijn plek in te nemen zodat hij even op kracht kon komen, ik had zijn steun behoorlijk veel nodig dus af en toe een korte pauze had hij wel nodig in die 15u 🙂

Deze bevalling was een totaal andere ervaring voor ons dan de eerste. Het vorderde weer langzaam, maar we hielden er, mede met Joke’s hulp, al die tijd vertrouwen in dat het goed ging. We kijken met een super positief gevoel terug op de bevalling van ons tweede dochtertje, we hadden ons geen mooiere geboortedag kunnen wensen. Het heeft voor mij ook echt het vertrouwen in mijn lichaam hersteld en ik ben Joke ontzettend dankbaar voor haar ondersteundende rol hierin. We zouden Joke zo weer vragen om erbij te zijn!

Geboortedoula en HypnoBirthing cursus – eerste kindje

Vooraf aan onze zwangerschap speelden wij met het idee om een doula in te schakelen voor de geboorte van ons eerste kindje. We kenden het principe van een doula en zagen dit als een mooie bijdrage tijdens dit proces. In de praktijk van onze verloskundige troffen wij een flyer van HypnoBirthing Den Bosch, waarvan de cursusleidster tevens doula is. Wat ons aansprak in de cursus was dat deze ook erg gericht is op de partner en de natuurlijke geboorte centraal staat. Door Covid-19 was er geen informatiebijeenkomst maar konden we wel videobellen met Joke en al tijdens dit hele fijne persoonlijke gesprek hebben we ons meteen aangemeld voor de cursus.

Na twee bijeenkomsten was het voor ons duidelijk dat we Joke ook als doula bij de geboorte van ons eerste kindje aanwezig wilden hebben. Doordat Joke ook de cursus gaf hebben we Joke goed leren kennen en daarna volgden nog twee bezoeken aan huis om onze wensen nog beter af te stemmen. Joke paste zich steeds aan naar onze behoeften en dit maakte de hele douladiensten erg op maat. Het contact verliep altijd laagdrempelig en persoonlijk en het voelde daarom ook als heel vanzelfsprekend dat Joke onderdeel zou zijn van de geboorte van ons kind.

Op de dag van de geboorte was Joke snel aanwezig toen we aangaven dat ze mocht komen. Doordat ze ons geboorteplan goed kende kon zij met ons mee bewaken dat de geboorte zo zou lopen dat hij bij ons past. Een goede communicatie blijkt essentieel tijdens de geboorte. Wij zijn heel blij dat we Joke hadden om dit goed te begeleiden omdat wij met heel andere dingen bezig waren op dat moment 😉 Joke stelde zich flexibel op en greep op een professionele manier in op het gebied van communicatie wanneer dit nodig was. Joke ging hierin nooit voorbij aan haar eigen vakgebied en bracht juist iedereen dichter bij elkaar. Toen onze zoon geboren was, is Joke bij ons gebleven tot het voor iedereen goed voelde om het af te ronden. In de weken erna is er nog meerdere keren contact geweest, zowel telefonisch als aan huis. Dit maakte voor ons het pakket helemaal compleet en ook weer extra persoonlijk. Wij kijken terug op een goede voorbereiding en een mooie ontspannen geboorte van onze zoon dit zeker door de combinatie van de cursus en de aanwezigheid van Joke.

Wij raden iedereen aan de inzet van een doula te overwegen en hierbij op zoek te gaan naar een doula die bij je past. Voor ons was Joke hierin de perfecte match.

Geboortedoula in Bernhoven ziekenhuis – tweede kindje

Ik heb Joke benaderd tijdens de zwangerschap van ons tweede kindje. Op dat moment wist ik nog niet zo goed waar ik naar op zoek was, en heb dat ook eerlijk tegen Joke gezegd. De reden dat ik Joke belde was omdat ik erg opzag tegen de bevalling en er zelfs een beetje bang voor begon te worden. Dit vanwege complicaties tijdens de eerste zwangerschap en een bevalling die toen eindigde in een spoedkeizersnede.
Joke heeft toen aangeboden om gewoon vrijblijvend een kennismakingsgesprek te hebben, en te zien wat er bij ons past. Tijdens dit eerste gesprek voelde ik direct een klik, en kwamen we er samen achter dat Joke als doula ons heel goed kon gaan helpen.
In de voorbereiding naar de bevalling hebben we uitgebreid kunnen praten over de ervaringen van de eerste bevalling, en dat heeft mij enorm geholpen om een goed geboorteplan te schrijven, en beter te communiceren met de zorgverleners in het ziekenhuis. Hierdoor voelde ik meer zelfvertrouwen en rust, en de angst om te bevallen viel langzaam van mijn schouders.
De bevalling van ons tweede kindje kwam wat eerder dan verwacht. Gelukkig was dit geen probleem voor Joke, en heeft ze ons tijdens de bevalling goed kunnen ondersteunen. Zowel mentaal als fysiek (massages, acupressuur). Ze heeft hierbij heel goed rekening gehouden met onze wensen. De bevalling van onze dochter was zwaar, en duurde lang, maar ik kijk er met een heel goed gevoel op terug.
Joke is betrokken, rustig, en kan goed inschatten welke ondersteuning op welk moment nodig is. Erg fijn dat ze er bij was.

Geboortedoula tijdens Corona – tweede kindje Vught

Halverwege de hypnobirthing cursus die we volgden bij Joke, besloten mijn man en ik dat we Joke ook in wilden schakelen als doula bij onze bevalling. De bevalling van ons eerste kindje was een heftige ervaring. Er waren complicaties en ik had niet het idee dat ik in controle was. Ik keek daarom op tegen de bevalling. De hypnobirthing cursus gaf me al de handvatten om meer te ontspannen tijdens de bevalling maar ik miste nog een stukje zelfvertrouwen of het me zou lukken om de technieken op het moment zelf in te zetten.

Joke heeft mij (ons) dat zelfvertrouwen gegeven. De gedachte dat er iemand zou zijn met veel ervaring in hypnobirthing die suggesties zou kunnen doen wanneer welke houding of techniek in te zetten gaf mij heel veel rust. De rust die je juist nodig hebt om ontspannen de bevalling in te gaan.

Uiteindelijk liep het echter anders en is Joke maar heel kort bij de bevalling geweest. Van ‘deze weeën kan ik nog prima opvangen’ naar ‘we moeten naar het ziekenhuis’ ging heel snel. En vanwege de coronamaatregelen mocht er maar 1 begeleider mee naar het ziekenhuis zijn (mijn man). Desondanks hebben we het gevoel dat Joke ons heeft kunnen helpen. Door vooraf mijn zelfvertrouwen een boost te geven en middels app contact tijdens de bevalling.

Joke is heel benaderbaar, ik had het gevoel dat ik alles tegen haar kon zeggen. Ze is heel duidelijk, zal het ook zeggen als dingen niet kunnen en schetst de juiste verwachtingen. En ze is totaal niet zweverig 🙂 Iets waar ik voor de start van de hypnobirthing cursus een beetje bang voor was.

Kortom: we hadden nooit verwacht dat we een doula in zouden schakelen bij onze bevalling maar we hebben er, ondanks dat ze er maar kort live bij is geweest, absoluut geen spijt van. Bedankt Joke!

Geboortedoula – Engelstalig expat koppel (English)

We made a great decision by hiring Joke as our doula. It was extra necessary as I had no family who could support me due to travel ban of because of coronavirus situation. It was our first pregnancy, I was initially worried about what to expect. We had a very good first meeting with Joke and it instantly clicked. She sent us lot of help with information about breathing techniques, exercises, and also birth videos to make myself familiarise with the pregnancy and what is my body going through. It was a great resource for me as I wasnt aware of many details. She also provided me with introduction to hypnobirthing and I think it greatly helped me.
She was constantly checking on me and provided me with much needed emotional support. My pregnancy and childbirth would have gone very different if we had not contacted Joke. During the childbirth she was by my side with encouraging words and aromatherapy, music and massagea which greatly helped me. She provided a clarity of my labour by providing timeline, photos and clear description on different times. Our daughter Leya was born in a calm atmosphere after 6 hours of active labor. She was with me through out providing me with suggestions on how to progress the labor and how to make it relaxing. After a great delivery, I had to go to hospital for stitches and Joke accompanied me to the hospital as my husband had to be with the baby due to her temperature. She provided me with moral support that I am grateful for.
She was also supportive after the birth during my postpartum blues. Her understanding and encouragement made it easy to deal with the overwhelming emotions and responsibilities. She is highly recommended.

Postpartum ondersteuning – ‘s-Hertogenbosch

Joke kwam als bij mij als post partum doula in de 4e week na de geboorte van onze dochter. Ik merkte dat ik aan mezelf voorbij ging en daardoor niet kon genieten van ons meisje. Het was allemaal teveel. De kraamhulp weg, man weer aan het werk…. de oma’s konden niet elke dag. Toen heb ik Joke ingeschakeld. Ze kwam koken, helpen met de was, droeg zelfs onze kleine in de draagdoek zodat ik ein-de-lijk een middagdutje kon doen (had ik veel moeite mee, ookal wist ik dat ze in goede handen zou zijn), ze deed een boodschapje, gaf zelfs een ontspanningsmassage… zorgde dat ik genoeg dronk en at. Maakte zelfs smoothies! Het zijn op zich kleine dingetjes die ik zelf ook zou kunnen doen, maar ik vond het heel fijn dat er iemand was die voor mij zorgde. Ik had het borstvoeding geven bijna opgegeven omdat ik het te vermoeiend vond, maar door de extra hulp en zorg voor mij kon ik daar ook weer van genieten. Ik had er weer de tijd voor en had ook weer rust voor. Lekker ongestoord zorgen voor mijn baby, het enige wat ik hoefde te doen. Ik had eigenlijk een postpartum doula direct na de kraamverzorgster moeten regelen. Ik zat er namelijk best wel doorheen. Lekker voor je baby kunnen zorgen, zonder andere zorgen, dat is eigenlijk exact zoals ik mijn geboorteverlof wilde.

Nieuwe moeders met eerste kindje – Waalwijk

Dat Joke, onze Doula, bij de geboorte van onze dochter aanwezig was gaf ons erg veel rust. Van een bezoek aan de verloskundige, de ondersteuning bij het schrijven van het geboorteplan, een mooie middag aan het water om elkaar beter te leren kennen tot aan de geboortedag zelf. Naast het enthousiasme van Joke hebben wij haar leren kennen als een sensitieve, betrokken en gedreven Doula. 
Op de geboortedag van onze dochter heeft Joke ons veel uit handen genomen. Vragen waren niet nodig want Joke zag waar behoefte aan was en speelde daar als vanzelf op in. Een voetmassage met geurende oliën, het opvangen van zorgverleners die de kamer binnen wilde komen, het maken van een fruitsalade, het vullen van het bevalbad met warm water, het helpen herinneren aan ons geboorteplan, het maken van foto’s, het maken van ruimte in de kamer, het aanbieden van houdingen om de weeën op te vangen en nog zoveel meer moois. En wij, wij konden ons in alle rust en met alle aandacht focussen op de prachtige ontmoeting die zou volgen.  Dankjewel Joke voor het vervullen van de waardevolle rol als onze Doula!