Nieuwe ouders – eerste kindje – ‘s-Hertogenbosch

Joke heeft ons in de aanloop naar de geboorte heel goed ondersteund door ons van alle informatie te voorzien en  vragen te stellen zodat we onze wensen en behoeften duidelijk in beeld hadden. Daarmee zijn we  goed voorbereid aan de geboorte en ook de kraamtijd begonnen.

De geboorte is helemaal anders gelopen dan we hadden gehoopt, maar door alle voorbereiding hebben we toch keuzes kunnen maken die bij ons pasten.

Veerle en Bjorn – eerste kindje – geboortedoula

Midden in de nacht werd ik wakker van krampen en ik ben uit bed gegaan, ik besefte me niet dat dit weeën waren. Na 2 uur regelmatige golven besefte ik me dat het nu echt was begonnen.

Bjorn is inmiddels naar beneden gekomen en ik app mijn Doula dat ik denk dat ik weeën heb. Niet veel later bel ik haar want ik heb het gevoel haar nodig te hebben. Het ging me wat snel en mijn doula ondersteunt mij daarom even op afstand om mijn ademhaling weer in een fijn ritme te krijgen, zoals geoefend. De inval verloskundige kwam maar had geen idee wat onze wensen waren en dit zorgde voor onrust.

Niet veel later kwam onze Doula aan en zij zorgde opnieuw voor rust tijdens het geboorteproces. Zij kende ons en wist precies wat onze wensen waren. Ze ondersteunde mij op lastigere momenten en nam afstand op het moment dat Bjorn en ik in onze eigen bubbel zaten. Ondanks mijn wens om thuis te bevallen hebben we het laatste uur in het ziekenhuis doorgebracht. Onze Doula heeft er mede voor gezorgd dat deze onverwachtse wending soepel verliep.

Ook in het ziekenhuis had ik het gevoel dat er goed naar mij en mijn wensen werd geluisterd, omdat onze Doula er bij was en ingreep op het moment dat het nodig was. Zo werd onder begeleiding van het ziekenhuis en onze Doula onze prachtige zoon geboren.

Ik heb het gevoel dat Bjorn en ik dit samen hebben gedaan. Onze Doula heeft tijdens het geboorteproces het beste in ons en de situatie naar boven gehaald. Het voelt als een beschermende factor die er is als het nodig is. Onze Doula heeft ook prachtige foto’s gemaakt van het hele proces. Voor altijd dankbaar voor deze ervaring.

Ringo en Marloes – eerste kindje – geboortedoula en postpartum doula

We zijn heel erg blij met en dankbaar voor alle begeleiding die we van Joke hebben gehad. Met Joke aan onze zijde voelde het heel vertrouwd om het geboorteproces ontspannen in te gaan; we voelden ons gesteund.

Naast alles wat Joke al doet als doula, heeft ze ook voor ons prachtige foto’s en video’s gemaakt om de geboorte in beeld te brengen. Dit zijn voor ons gouden beelden en heel fijn om op die manier de geboorte na te beleven. Samen met een hele kundige en fijne verloskundige en een schat van een kraamverzorgster hadden we met Joke een ‘dreamteam’ bij de geboorte van ons zoontje.

We zijn heerlijk in de watten gelegd met heerlijke maaltijden en hapjes. Marloes heeft genoten van de massages. Ook de nabespreking van de geboorte was heel waardevol en dit heeft ervoor gezorgd dat dit bij ons een goed plekje kon krijgen. Het leren dragen met de draagdoek en allerlei andere vraagjes m.b.t. tot de geboorte kunnen stellen (tussendoor) was ook heel fijn.

Loes en Kevin – ‘s-Hertogenbosch – geboortedoula en HypnoBirthing privé-cursus

Voor de geboorte van ons eerste kindje hebben we gekozen voor de HypnoBirthing cursus privé en doula begeleiding van Joke. Tijdens de cursus veel geleerd en veel tips gekregen om mij zo goed als mogelijk voor te bereiden op de bevalling. Als we vragen hadden, was Joke altijd beschikbaar. Samen hebben we duidelijk een geboorteplan gemaakt en gekeken wat de rol van Joke hierin zou zijn. Dit zorgde ervoor dat ik met vertrouwen en gezonde spanning aan de bevalling begon.

De bevalling liep helaas niet zoals ik het had gewild en na 35 uur flinke weeën nog maar 1-2 cm ontsluiting. Dit was het moment om van mijn bevalplan af te wijken. Mijn partner en ik hebben samen de keuzes overwogen en als we hulp nodig hadden, konden we Joke inschakelen en kregen we de informatie die we nodig hadden. Tijdens de bevalling raakte ik soms in paniek als de gynaecoloog aan mij vroeg een keuze te maken. Joke hielp ons dan met het herinneren wat we besproken hebben tijdens het voortraject en besprak met ons alle voor en nadelen zodat ik zelf een beslissing kon nemen. Uiteindelijk is na 46 uur onze zoon geboren en ben ik super trots dat het gelukt is en voel ik me erg krachtig.

Door de cursus en begeleiding was ik erop voorbereid dat ik eventueel van mijn bevalplan af zou moeten wijken. Ik sta achter de keuzes die ik heb gemaakt en ben blij dat ik alles wat in mijn bevalplan stond, wat ik wel heb kunnen doen, heb gedaan.

Loes en Rob – tweede kindje – geboortedoula

Om 05.45 werd ik wakker van lichte weeën, deze kwamen direct iedere twee minuten en al vrij snel werden ze sterker. Ik heb dit op kunnen vangen door te focussen op de ademhalingstechnieken waar ik op getraind heb tijdens de zwangerschap. In mijn vorige zwangerschap ben ik ingeleid, dus ik had verder geen flauw idee wat me nog te wachten stond. We waren onzeker wanneer we contact op moesten nemen met jou, de verloskundige of het ziekenhuis.

Rob heeft jou via whatsapp op de hoogte gebracht van de vorderingen, waarna jij rond 09.00 uur telefonisch contact met hem hebt opgenomen. Voor jou was het duidelijk dat je direct onze kant op kon komen, de verloskundige was op dat moment ook onderweg.

Er ontstond lichte paniek bij Rob toen ik de auto niet meer in wilde stappen omdat de persweeën al gestart waren, maar toen jij er was werd hij direct rustiger en vond de controle terug.

Het leek er op dat de vbac thuis zou gaan plaatsvinden omdat het allemaal zo snel ging, dus op de achtergrond hoorde ik iedereen hier de voorbereidingen voor treffen. Ook dit gaf me een veilig gevoel, ik hoefde me nergens druk over te maken en kon volledig blijven focussen op mijn eigen taak, bevallen!

Uiteindelijk werd er om 11.00 uur toch een ambulance ingeschakeld die mij mee nam naar het JBZ. Eenmaal hier aangekomen duurde de bevalling slechts nog een half uur, ik kreeg van het medisch personeel de ruimte om een aantal beslissingen te maken waarbij ik me ook tot jou (Joke) kon richten voor feedback. Ik wist nog precies wat we in onze sessies besproken hadden en voor mijn gevoel hebben we het uiteindelijk ook zo kunnen uitvoeren. Ik, Rob en Joke, mijn perfecte geboorteteam.

Ik ben mijzelf dankbaar dat ik voor deze zwangerschap en geboorte, doula begeleiding heb ingeschakeld. Rob dankbaar dat hij hier ook voor open stond en de toegevoegde waarde ervan kon inzien. En jou (Joke) dankbaar voor de juiste energie, wijsheid en liefde om deze bijzondere periode met ons te doorlopen!

Modiara en Stan – eerste kindje – geboortedoula

Own your pregnancy

Een doula is geen trend, een doula is het beste cadeau wat je jezelf en je geboortepartner kan geven. Een bevalling vindt waarschijnlijk een of enkele keren plaats in je leven en daarom is het de investering volledig waard.

Tijdens de zwangerschap van onze eerste zoon wist ik 1 ding zeker: mijn lichaam en mijn bevalling. En dat is precies hoe Joke op ons pad kwam. Een doula is jouw stem tijdens de bevalling, jouw steun en vraagbaak in de weg ernaartoe, de persoon die voor jou als zwangere en voor jullie als aanstaande ouders zorgt. En misschien wel spirituele gids. Dit is precies wat Joke doet.

Een bevalling is spannend maar ook een prachtige ervaring. Er komt een nieuw mens op de wereld. Tijdens onze sessies met Joke kwamen we samen tot dit inzicht en kreeg mijn partner de handvatten over hoe hij er voor mij kon zijn tijdens het moment zelf. Als je een team en/of geboortepartner hebt die je vertrouwt dan zie je in dat je niet alleen bent waardoor je de beste kans hebt op een kalme, comfortabele en efficiënte bevalling. Tijdens de bevalling zaten ik, mijn partner en Joke samen in het moment. Ik wist dat ik op beiden kan bouwen. Vooral de drukpunten en andere ondersteunende technieken waren erg fijn.

Ik heb erg veel bewondering voor de manier waarop Joke zich verbindt met een (toekomstig) gezin, de nazorg en de oprechte manier van ondersteuning bieden maakt dat ze altijd een speciale indruk achterlaat. De fascinatie en verwondering voor de zwangere, de bevalling, het kind en hoe dit alles verbonden is met de natuur en de geest is wat Joke ter tafel brengt.

Wij zeggen doen!

Laila en Giel – geboortedoula – tweede kindje

Als je op zoek bent naar een doula voor tijdens je geboorte, dan kan ik Joke van harte aanbevelen. Ze heeft enorme kennis over alles wat met bevallen te maken heeft, daarnaast is ze erg gedreven en betrokken bij haar cliënten.  Ze is een prettig en lief mens. Wel zo belangrijk als je iemand toelaat tijdens zo’n intiem moment in je leven!

Joke gaf mij precies waar ik behoefte aan had. Ze is er goed in om aan te voelen wat ze op het moment kan doen om mij goed te laten voelen. Ze checkt van te voren goed wat je van haar vewacht zodat ze het beste kan geven waar je behoefte aan hebt. Joke bewaart de rust goed, wat ons vertrouwen gaf tijdens het geboorteproces

Jessica – tweede kindje – postpartum ondersteuning

Ik ben zo blij dat ik heb gevraagd of Joke mijn postpartum doula wilde zijn.
Iedere week even een moment om stil te staan bij hoe het met me ging, mijn gevoelens en gedachten te delen en tot rust te komen. Even een moment voor mezelf ter reflectie en ontspanning in tijd van de grootste verandering die je in je leven mee gaat maken. Ze is er helemaal voor jou, geeft waar jij behoefte aan hebt. Steunende woorden, massage, zitbadje, thee met lekkers, ontspanningsoefening….. Zacht en vol warmte.

Vader C – HypnoBirthing privé-cursus en geboortedoula

In het kort, onze ervaring met Joké was er één om nooit te vergeten. Het is wellicht ook vanzelfsprekend dat je iedereen die nou betrokken is/wordt bij de geboorte van je kind wordt onthouden, maar Joké heeft een speciale positie in onze herinnering.

Na een wat minder soepele start bij de eerste zwangerschapspraktijk ervaarde wij nog meer het belang van een doula. Joké nam ons mee de diepte in wat er wel niet allemaal speelt tijdens de zwangerschap en wat er aan zit te komen. Tijdens thuis sessie zijn zowel anatomische en energetische punten uitvoerig aanbod gekomen. Dit vond ik (de man) erg prettig, want ik had wel wat ideeën en verwachtingen bij de zwangerschap van mijn vrouw en de geboorte van mijn kind, maar toen Joké na haar laatste sessie de deur uit liep voelde ik me voorbereid. Dit bleek ook zo te zijn, tijdens de geboorte hadden mijn vrouw en in niet veel meer nodig dan elkaar en werkte we met positieve affirmaties en ademhalingstechnieken die we o.a. mee hebben gekregen uit de HypnoBirthing lessen.

Ik zou ieder stel dat is verwachting is (ervaren of niet) HypnoBirthing aanraden. De kennis die uit men uit lessen kan meenemen is echt de moeite waard en Joké neemt de tijd voor jullie.

Moeder N – HypnoBirthing privé-cursus en geboortedoula

Mijn beeld bij een bevalling ging niet echt over rozengeur en manenschijn. Op advies van meerdere mensen in mijn omgeving hebben wij besloten een Hypnobirting cursus thuis te volgen. Joke heeft mij / ons ontzettend geholpen in het gehele voorbereidingstraject naar de bevalling toe. Zelf wist ik hier maar weinig over en had hier een vrij negatief beeld bij.

Maar door hier over te spreken met zowel Joke als mijn partner, is dit omgedraaid. Ongelofelijk, maar ik keek er zelfs een beetje naar uit. Natuurlijk ook nog steeds heel spannend, omdat je niet weet wat je te wachten staat, tot dat je het echt mee maakt. De kennis over hoe een bevalproces kan verlopen en welke keuzes je kunt maken, gaven mij rust en ruimte. Ik kon me hierdoor tijdens mijn bevalling echt op mijzelf focussen en alles hierom heen meer loslaten.

Joke is echt een fijn mens, mede door haar hypnobirting curus ben ik positief mijn bevalling in gegaan. En dit is zo prettig. Het geeft je een goede start. Je weet nooit hoe je bevalling gaat lopen, maar je kunt je wel voorbereiden en keuzes maken waar jij je fijn bij voelt. Jezelf en je baby centraal stellen. Ik heb er uiteindelijk voor gekozen om thuis te bevallen en een bad te huren.

Joke was ook onze doula tijdens de bevalling. Hier kan ik kort over zijn. We zijn zo ontzettend goed geholpen in het voortraject naar de bevalling toe door haar. Dat ik tijdens de bevalling mijn eigen kracht vond en eigenlijk enkel mezelf nodig had, de ondersteuning van mijn partner en de focus op mijn baby. Ik zou het niet anders hebben gewild en ben haar hier heel dankbaar voor. Het is zo’n speciaal moment in je leven.